Aktuelle Informationen während der Corona-Zeit



WIEDERERÖFFNUNG ab 19.06.2021

Liebe Sportis!

Nach 7,5 Monaten Stillstand möchten wir die Wiedereröffnung gebührend zelebrieren. Daher laden wir Euch ein, am Samstag zwischen 10.00 und 16.00 Uhr Euer erstes Training mit Sekt, Snacks & fröhlicher Laune zu absolvieren. (Den Sekt gibt's es natürlich auch ohne Training.) Wir freuen uns auf jeden von Euch.

STAND 13.06.2021: Zutritt nur für die 3 GEs:

GE-testete: offiz. Schnelltest (Testzentrum, Arzt) nicht älter als 48 Std.

GE-impfte: Impfausweis, 2x geimpft vor mind. 14 Tagen

GE-nesene: positiver PCR-Test mind. 28 Tage, höchst. 6 Monate alt

Fällt in Bonn die Inzidenz stabil unter 35, fällt dieser Punkt weg. Wir informieren Euch natürlich umgehend.

Folgende Auflagen und Hygienemaßnahmen sind zu befolgen:

  • Hände beim Eintreten desinfizieren
  • Kontaktdaten beim Betreten eintragen
  • Abstandsregelung von 1,50m einhalten
  • Umkleiden & Toiletten sind geöffnet. Wir bitten um kurzen Aufenthalt.
  • Maskenpflicht außer bei Übungsausführung am Gerät
  • Handtuchpflicht (Auflegen am Gerät)


ÖFFNUNGSZEITEN
Montag - Freitag: 09.00-20.00 Uhr
Samstag: 10.00-16.00 Uhr
Sonntag: geschlossen

WICHTIG: Ein aktueller Kursplan folgt demnächst.
Der jetzige ist nur für den Rehasport gültig.

UPDATE 13.06.2021

Liebe REHASPORTLER!

Ab 16.06.2021 dürfen auch Selbstzahler wieder am Rehasport teilnehmen.

UPDATE 18.05.2021

Liebe REHASPORTLER!

Ab Mittwoch, den 26.05.2021 starten wir mit dem Rehasport (vorausgesetzt Inzidenz in Bonn < 100). Natürlich können wir nicht gleich mit Vollgas loslegen, da wir das Virus nicht zu uns einladen möchten. In Absprache mit dem Ordnungsamt der Stadt Bonn starten wir daher vorerst nur mit den 3 GEs.

GE-testete: offiz. Schnelltest (Testzentrum, Arzt) nicht älter als 48 Std.

GE-impfte: Impfausweis, 2x geimpft vor mind. 14 Tagen

GE-nesene: positiver PCR-Test mind. 28 Tage, höchst. 6 Monate alt

Dies muss schriftlich nachgewiesen werden. Für GE-testete gilt jede Woche ein Testergebnis vorzuweisen. Im Bonner Stadtbezirk gibt es 70 Testzentren. Das Ergebnis erhält man innerhalb von 15-30 Minuten.

Außerdem dürfen ausschließlich Patienten mit einer gültigen vom Arzt verordneten Rehasport-Verordnung teilnehmen, sprich Selbstzahler können leider noch nicht starten. Alle bereits bestehenden Verordnungen werden pauschal um sechs Monate von den Krankenkassen verlängert.

So läuft es:

  • Eigene Matte ist Pflicht.
  • Umkleiden/Duschen geschlossen, daher bitte in Sportkleidung erscheinen.
  • Toiletten nur für den Notfall.
  • Einhaltung der AHA-Regeln, das Tragen einer Maske ist optional.
  • Pünktliches Erscheinen, da das Studio während der Stunde abgeschlossen wird.

Der bisherige Kursplan bleibt bestehen. Daher bitten wir ausschließlich diejenigen, die in der kommenden Zeit noch NICHT wiederkommen möchten, um eine kurze Rückmeldung. Diese erfolgt idealerweise per E-Mail an info@sportraum-bonn.de oder telefonisch ab dem 25.05. von Montag bis Donnerstag 14.00-15.00 Uhr. Eine Anmeldung für Teilnehmer ist nicht notwendig.

Uns ist klar, dass diese Regeln alle vor gewisse Herausforderungen stellen, hoffen aber, dass trotz allem ein freudiger Neustart gelingt.


Online geht's weiter - KURSPROGRAMM VIA ZOOM

Unser Trainer-Team kommt zu Euch ins Wohnzimmer. Für jeden Geschmack gibt es Kurse, von sanft mobilisierend bis auspowernd & schweißtreibend.

Keine Sorge, es ist nicht schwer:

  • Rufe die Webseite zoom.us auf.
  • Registriere Dich, falls noch nicht geschehen mit Deiner E-Mail Adresse und einem Passwort.
  • Vorher hast Du uns eine E-Mail an info@sportraum-bonn.de geschrieben und die Meeting ID sowie das Meeting Passwort erhalten. Diese sind für alle Kurse dauerhaft gleich.
  • Wenn Du das erste Mal bei Zoom bist, installiert sich eine kleine Datei.
  • Du klickst auf "An einem Meeting teilnehmen" und gibst unsere Zugangsdaten ein.
  • Los geht's. Du entscheidest, ob Du Deine Kamera beim Sport an- oder ausschaltest.

Das Zoom-Angebot ist für alle Mitglieder und für die Rehasportler, die eine Upgrade-Mitgliedschaft abgeschlossen haben frei.
Rehasportler ohne Upgrade, können für 5€/Kurs teilnehmen.
Interessierte, die noch nicht im SPORTRAUM sind, können für 7€ mitmachen.

ZOOM KURSE 14.06.-18.06.2021:

  • Montag, 14.06.2021:
  • 09.30-10.30 Von Frau zu Frau mit Sandra
  • 18.00-19.00 Fitmix mit Sandra
  • 19.15-20.15 Pilates mit Hanna
  • Dienstag, 15.06.2021:
  • 18.00-18.55 Zeig Rückgrat mit Vanessa
  • 19.00-19.30 HIT mit Hanna
  • Mittwoch, 16.06.2021:
  • 19.00-20.00 Fitte Mitte mit Sandra
  • Donnerstag, 17.06.2021:
  • 18.00-19.00 Pilates mit Hanna
  • Freitag, 18.06.2021:
  • 10.00-10.45 Sanftes Pilates mit Hanna
  • 18.00-19.00 Power Workout mit Vanessa & Hanna

Bitte erst 5 Minuten vor Kursbeginn einloggen!

YOUTUBE
Sollten die Zoom-Zeiten nicht passen, gibt es immer noch unsere Videos zur freien Verfügung auf unserem Youtube Kanal

Wir danken Euch von Herzen für Eure Unterstützung. Wir hoffen sehr, dass wir Euch online wiedersehen und gemeinsam durch den trüben November turnen. Gebt schön auf Euch acht! Wenn Ihr Fragen habt, schreibt uns jederzeit eine E-Mail!

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